你願意每月花600美元搭Uber上班嗎？哈佛教授教你「花錢買時間」的正確觀念

本文作者艾希莉．威蘭斯是社會心理學博士、哈佛大學商學院助理教授。她花了超過10年研究千萬富翁、單親媽媽、工程師、以及新創企業，並從中整理出一套方法，幫助企業與個人做更好的時間運用，讓人生個階段都更有餘裕、增加幸福感。

一般情況下，找回時間是免費的──每週取消一次非強制性會議，用那段時間去散步，這樣做不必花半毛錢。但要擺脫生活中耗費時間的負面經驗，還有一種更直接的方法，那就是花錢去買，用金錢換取時間。

新創社群很擅長用這一招，創業投資家會指導新創業者，盡量把不屬於創業核心理念的工作外包出去，只要專心做跟創業初衷最相關的工作就好。

新創公司會雇用廚師，這樣就不必花太多時間在用餐上；會買下鄰近合作對象的辦公空間，甚至就買在同一棟大樓，這樣就可以減少出差；會購買高檔視訊會議和協作軟體，讓遠距工作盡可能有效率。

這種工作至上的心態整體上是否導致時間匱乏，是另一回事，重點是這種花錢買時間的原則，跟我們要練習的方法一致。

新創業者這樣做確實有好處，例如，我們已知使用備餐服務和會把任務分派給高階主管的執行長，普遍上對自己的時間運用感覺比較好。

不是只有富有的執行長才能受惠，不管你住哪裡、年齡多大、性別為何（男女同樣受益）、工作量多大、賺多少錢，花錢買時間都是很有效益的做法，比你想像中有效益得多。 提升時間充裕感需要花的錢比你以為的少，但你應該花比預計更多的錢來從中獲得好處。

relax 新創公司將與核心理念無關的工作外包，專注於與創業目標最相關的工作上，即是運用花錢買時間的概念。 Unsplash

我曾做過這樣一個實驗，請受試的在職成年人進行兩筆40美元的費用，第一個週末，我要受試者把第一筆40美元花在物質消費上，於是，受試者給自己買了T恤、桌遊、化妝品等等。接下來的週末，我要受試者把第二筆40美元花在「任何能節省時間的地方」，於是他們叫外賣、原本搭公車的改乘計程車、叫店家配送食品雜貨等等，節省時間的消費讓受試者心情更好，壓力也變小。

在考慮值不值得把任務外包時，問問自己，你的時間是否比外包你感覺最負面、最沒有效益的事情所需的成本更有價值。

我在檢視自己的日常活動後，發現上班路上堵在車陣中那段痛苦時光，是我最想要回來的時間，於是我查了一下從家裡搭優步去上班要花多少錢，之後就用這段時間閱讀和聽音樂，還有發現新的音樂，這都是我非常喜歡的活動。我花錢把令人感到時間匱乏的活動（通勤），轉換成提升時間充裕感的活動（閱讀和增進音樂品味）。除此之外，我還花錢買音樂訂閱服務，這樣在聽音樂時就不必再受到廣告干擾。

聽起來好像很奢侈，且讓我們計算一下。

成本：
- 共乘：每天30美元×每月20天＝600美元
- 串流服務：每月12美元＝12美元
- 總成本：每月612美元

好處：
- 賺到時間：每天45分鐘×每月20天＝15小時
- 通勤壓力減至接近零
- 每年多出大約165個小時愉悅又有意義的活動

我每月賺到將近兩個工作天，這些時間原本都充滿了壓力，對情緒的影響甚至可能延續一整天，然後我把時間重新分配到能提升時間充裕感和幸福感的活動上，每月就只要花600美元左右，也就是每小時40美元，我認為很划算。

別忘記，這不是全新的支出，我花了600美元，但我不必再花租車的錢、油錢和停車費，這些費用加總每月要500美元。所以換一種講法，也可以說，我每月多花100美元換回15小時，相較之下，我個人認為搭乘優步的好處遠遠超過開車所省下的成本。