如何兼顧職場與家庭？史丹佛教授、微軟高層、女性創業家分享實用心法

根據我國行政院主計總處2021年國情統計通報來看，2020年，全台女性的民意代表、主管和經理人員只有11.4萬人，相較男性（26萬人）低了近15萬人，僅占整體比30.5％。女性在創業與就業的過程中，經常面臨著更為複雜的現實取捨以及職場玻璃天花板的困境。

創業小聚Meet Global舉辦《跨越國界！乘風破浪的女性領袖》線上對談，邀請了在科技界和創業界共5位女性領袖，分享他們如何在職場上克服性別困境、兼顧家庭與職涯目標，以及如何破除社會框架站上海外舞台的精采故事。

職業女性該怎麼兼顧家庭和職場？從做好「自主規劃」開始

雖然男女都有責任照顧好家庭，不過目前女性仍然更常被問到如何兼顧家庭和職場這個困擾。

任職於史丹佛大學化工系兼任教授的張瑛芝，是台美學術研究交流機構Science and Technology Hub的主席。為人母的張瑛芝在科學界闖蕩多年，談起如何兼顧家庭與職場時，她建議多練習「歸零思考」，兼顧兩者並非易事，當面臨抉擇或感覺到疲憊時，可以嘗試將所有事物歸零，回到原點去想想自己當初的選擇，以及自己想追求的是什麼。

她建議職業女性要做好「自主規劃」，主動和另一伴規劃育兒、家庭事務的責任。她也提醒，自主規劃的意義在於讓女性能「自主地選擇、做規劃且不將就」，但也要避免陷入認為新時代女性就該獨立、全身投入職場的框架裡。

張瑛芝以自身例子分享，原本也認為會全心投入工作的她，卻在因緣際會之下結婚生子，張瑛芝雖然決定花多一點時間陪伴小孩，但依舊用零碎的時間持續做著自己熱愛的工作。她表示，只要做好選擇和規劃，就不用執著於「新時代女性就該怎麼樣」的社會框架，要相信自己的決定。

國科會產學及園區業務處處長許增如也認同「自主規劃」這件事，同樣在科技業打滾數年、擔任領導職位的她，曾因工作關係和丈夫分隔南北，需要長時間獨自照料兩個小孩，許增如以過來人經驗分享：「人生中很多事情來的很突然，比如結婚生小孩，女性又都會更傾向多照顧小孩一些，你在面臨這些選擇時看起來好像關了一扇門，其實是開另一扇窗。」當時事業來到高峰又身兼母職的許增如，透過家人的協助，一邊帶著小孩一邊衝事業，如今接任起國科會產學及園區業務處處長的領導職務。

別怕丟臉、主動Reach Out，是獲得海外機會的不二法門

正如許增如處長所說的，在職涯不同階段遭遇的瓶頸，都可能成為開啟不同道路的契機。台灣微軟AI研發中心研發總監盧玫萱，正是因為在早期職涯遇到的瓶頸，而促成了她走向海外的契機。

台大碩班畢業後就進入職場的盧玫萱，工作3年後遇到低潮，萌生了出國拓展視野的想法，以申請美國博士為目標，當時沒有太多經歷、學術研究背景的盧玫萱，透過積極的Reach Out策略（藉由和某人取得聯繫以獲得資源和幫助），為自己爭取更多可能性。

比起其他學生用一般管道投遞申請資料，盧玫萱直接寄電子郵件給教授，並在學校網站上搜尋到該實驗室就讀的台灣學生、親自打電話自我介紹，以此取得參觀實驗室、與教授當面面談的機會，最終成功獲得美國卡內基美隆大學電機工程博士學位錄取通知，「我到現在還時常這樣Reach Out，台灣學生比較少這麼做，但你主動去問問，不要怕丟臉，真的都能有額外收穫。」

Heyday Fitness創辦人王怡珺也認同Reach Out觀點。Heyday Fitness是一個為60歲以上的人所提供的互動式力量家庭健身房，在創辦Heyday Fitness之前，王怡珺曾在烏干達NGO組織以及印尼雅加達等多國工作，「厚臉皮一點沒關係，被拒絕也沒關係。」她分享自己過去在海外的求職秘訣，選定想去的國家和公司之後，王怡珺會直接搜尋該公司在LinkedIn上相關的員工資料，直接打電話或發社群訊息進行聯繫，而這樣的做法甚至有機會串接起更多人脈。

身處國際市場，你必須提高自己的「主動性」

BonchaBio糖話生醫創辦人黃韻如從Reach Out觀點出發，接續分享「主動性」的重要。BonchaBio糖話生醫是一家技術創新生物科技公司，透過微米技術，開發高吸收率及高機能活性保留率的糖果膠囊保健食品，其創辦人黃韻如曾獲選2021 Cartier Women’s Initiative Laureate，代表台灣在東亞區眾多傑出女性創業家中取得優勝。

帶領糖話生醫走進國際市場的黃韻如，觀察到台灣與國外女性創業家們最大差別在於「主動性」，她表示，國外女性創業家總是毫無畏懼地發問、得到想要的資訊和合作機會，她明白到：「凡事不用一定要等你完全準備好才去做，多多發言、提問都會有不錯的收穫」。

Heyday Fitness創辦人王怡珺對具備「主動性」這點相當認同，她以自身例子補充說明，無論Heyday公司產品是否已經研發完成，她都把握任何機會將產品帶出海外參加商業展覽，「我們都直接拿著iPad跟客戶介紹，問他們半年後要不要和我們的產品做測試。」她分享，在任何場合都要把握多多發言、詢問，因為這都可能會成為下一個合作的契機。