假期結束談減肥？這些 AI 新創助你一臂之力

你今天燃燒卡路里了嗎？

近年來，隨著我們生活水平的提高和日常習慣的改變，肥胖漸漸成為了令無數人困擾的難題。為了實現減肥的目標，人們曾使出十八般武藝，動感單車、瑜伽、針灸、減肥藥、輕斷食……但對大多數人而言，減肥永遠是明天的事。三天打魚兩天曬網，到最後體重還是一點也未減下去。

最近，許多從事人工智慧研究的科學家和大公司們開始利用 AI 涉足減肥這個領域，試圖通過人工智慧的幫助來讓我們燃燒更多的卡路里。

要逆天！美國科學家用AI 從太空中識別肥胖社區

肥胖是個複雜的健康問題，造成肥胖的因素有很多，其中之一就是我們生活的環境。據研究表明，人們周圍超重的朋友越多，自身肥胖的概率也會越高。另外城市環境的綠化、基礎設施等因素通過影響我們的運動生活習慣進而影響到我們的體重。於是一些美國的科學家們開始利用人工智慧和美國城市衛星圖聯繫，用來監測社區的肥胖率。

來自華盛頓大學的研究人員在最新發布的論文中說到:「我們提出了一種全面評估成人肥胖患病率與建築環境之間關係的方法，該方法涉及從高分辨率衛星圖像中提取周圍的物理特徵。」這些人將來自 Google 地圖的 15 萬張高分辨率衛星圖像輸入卷積神經網絡(CNN)中，後者是一種利用深度學習獨立分析和識別數據集中模式的 AI。

這些數據涵蓋了六個不同城市的 1695 個人口普查區域，包括貝爾維尤、西雅圖、塔科馬、洛杉磯、孟菲斯和聖安東尼奧。在這個案例中，研究人員使用的神經網絡已經利用大約 120 萬張圖像進行了預先訓練，這些經驗可幫助它們分析整個城市的建築環境，識別道路、建築、樹木、水和土地等特徵。

此外，研究人員還利用 500 個城市項目的肥胖患病率估計值，建立了新的模型，評估了這些特徵(加上加油站、購物中心、公園和寵物店等感興趣的數據點)與研究地區肥胖患病率之間的關係。這不是科學家第一次做這樣的事情，但研究人員說他們的技術是迄今為止最全面的努力。

根據他們的研究結果，開放的綠色空間能支持人們進行更多身體活動，這通常對公共健康有好處而密集擁擠、被道路包圍且缺乏綠化的街區，情況則正好相反。

雀巢通過AI 為用戶提供個性化飲食

在減肥的過程中，控制飲食是成功非常關鍵的一步。食物的營養素有近 50 種，6大類，除了脂肪和碳水化合物，其他的營養素一樣不能輕視。

據《朝日新聞》報導，雀巢日本公司從今年 5 月起在日本推出了一項新型免費服務，人們在吃飯時使用智慧手機拍攝食物照片，利用通信軟件「LINE」發送給雀巢日本官方賬號，即可通過人工智慧（AI）分析出食物的卡路里及營養成分含量。此外，該帳號還可根據用戶年齡分析其蛋白質、脂肪等營養成分攝入量是否不足。

雀巢日本公司還從去年 10 月開始發售了可根據個人情況補充營養成分的膠囊。

雀巢日本公司的總裁兼首席執行長 Kozo Takaoka 認為「與食品和營養相關的健康問題已成為一個大問題，雀巢必須在全球範圍內解決這個問題，並將其作為 21 世紀的使命。」

此前，在 2017 年 9 月的時候，雀巢公司還曾宣布與京東集團推出雀巢首款語音識別智慧家庭營養健康助手——雀巢小 AI 。雀巢大中華區董事長兼首席執行官羅士德表示，中國市場的變化非常快，雀巢每兩到三年就要重新定位和更新戰略，而此次跨界佈局，我們希望藉助雀巢小 AI 為家庭提供娛樂性和知識性方面的內容，另一方面借助智慧產品收集用戶訊息，更新消費者數據庫，以此來了解用戶的需求，為產品創新和改良提供基礎，推出更多解決方案。

Google 人工智慧想打造一個無時無刻的健身教練

很多 AI 巨頭都在開發 AI 健身教練，我們以 Google 為例，他們正在開發一款名為Google Coach 的可穿戴式健康健身助理。

雖然目前已經有很多健身類可穿戴設備來幫助我們追踪自身健身情況、監控生命特徵，不過 Google 所打造的 Google Coach 希望在此基礎上更進一步，像一個完完全全的健身教練一樣，無時無刻指導你進行健康的生活。

因為 Google Coach 可以通過分析用戶的健身和生理數據，為用戶推薦合適的健身方式、追踪用戶的健身進度。如果用戶錯過 Google Coach 提供的健身計劃，Google Coach 還會為用戶提供一些推薦的替代解決方案來進行彌補。

Google Coach 的服務不僅僅是監控用戶的各項活動數據，還會根據用戶的身體素質推薦合適的營養配餐。它會為用戶提供未來一周內的飲食安排，遵循健身運動「三分靠練，七分靠吃」的原則，真正地像一個健身教練一樣為用戶指定周密的減肥計劃。

另外，Google Coach還可以為用戶提供一些日常的健康提示，比如需要飲用多少水，何時服用藥物，或者應該走多少步等等。

AI+ 減肥是萬能的？其實還是得靠個人自律

在人工智慧涉足減肥領域的環節中數據化和智慧化是 AI 幫助我們達成減肥目標的前提。我們每個人在去健身房的第一次都會被健身教練要求做一次全身的體測，這個數據會成為日後健身教練為我們制定健身目標的重要依據。

但是隨著智慧可穿戴設備的普及，我們通過 AI 就可以完成對自身身體情況的評估，並且在 AI 的監控下實時記錄自身的運動表現情況。

很多人認為，在人工智慧時候健身教練將逐漸消失。目前很多健身的智慧設備已經開始推出了越來越多的各種適合減脂、塑形和增肌的針對性主題訓練課程，而且可以通過監測用戶的動作完成度和標準度，結合語音提醒，有效幫助用戶科學、安全、高效地進行健身運動。這種對身體運動幅度和效果的數據判斷，是人類健身教練無法掌控的。

但減肥終究還是需要靠自身毅力才能完成的，人工智慧能夠做到的只是為我們提供運動上生活上的輔助，通過透明、實時的監控和題型，讓我們能隨時掌控自己的運動能力和身體情況。但僅僅依靠人工智慧的幫助還是遠遠不夠，影響減肥成功與否的因素太多太多，唯有一顆持之以恆的決心、自律的運動和飲食控制，才是減肥最必不可缺的因素。