科技人進修指南×100　心靈成長

Mystic Rose 神秘玫瑰靜修課程
Osho International Meditation Resort 奧修多元大學

17,500～22,500盧布（約11,400！14,700新台幣） 21天，每月都有開課 向奧修學習笑與淚的藝術 這是奧修多元大學最受歡迎、最創意又神秘的靜修課程。關於課程名稱的象徵，奧修說：「神秘玫瑰的象徵就是，如果一個人小心翼翼地照料與生俱來的種子，給它好的土壤，給它好的環境和適當的震動，走上了正確道路，種子就能開始成長，然後最終的成長是以神秘的玫瑰為象徵——那時你的本性開花，所有的花瓣都打開，散發出美麗的芬芳。對於那些想要更進一步的人，我已選擇創造了一種新的靜心治療。」奧修曾說，古代的靜心方式都是在東方發展的，他們從來沒有考慮到西方人，因此他創造了一些技巧，使它們適合每個東方人或西方人。 每天的課程只有三小時，課程第一部分是笑，人們只是毫無理由地笑；第二部分是流淚；第三部分就是觀照。奧修說：「笑和淚能做兩件事，眼淚會帶走所有藏在你內心的痛苦，笑會帶走所有阻礙你狂喜的東西，一旦你學會了這個藝術，你會很驚訝，原來一切如此簡單！」課程的費用包含一個月的住宿，若想了解其他配套方案請上網參考。 學習環境 建造者認為，靜心的地方必須是從水面昇起的建築，兩邊以橋連接。跨越這座橋是要提醒人們把頭腦留在外面，再進到「裡面」。 生活藝術 這邊還有一種工作靜心方案，包含一天6小時在園區工作，2小時在傍晚聚會中學習傾聽與無為的藝術，測試自己是否真實學到了東西。 普那社區（鄰近孟買），印度 http://www.osho.com/Main.cfm?Area=MedResort&Language=English

The Cuisine Diploma 法國藍帶美食廚藝證照
Le Cordon Bleu Culinary Arts Institute 法國藍帶烹飪藝術學院

13,840歐元（約553,600新台幣） 7天，2005年11月、2006年1、3、6、7、8月均有開課 學法國菜就要去頂尖的藍帶 就像學武功要上少林寺，學法國菜當然也要去藍帶烹飪藝術學院。創建於1895年，有全球頂尖米其林餐廳廚師做老師，藍帶烹飪藝術學院可說是理解西方飲食文化的重要殿堂，進入這所名校，代表你可以集品酒、餐飲、出版、商品製造和國際教育於一身，規模宏大，享譽全球。 法國藍帶科目分烹飪三階、甜點二階、以及糖花一階共六階段，通通修完會有六張證書。這套課程包含基礎、中級、進階三個階段，還會帶你去市場教你如何買菜，是一套從入門到可以出手的完整課程。雖然已經在全球15個國家，建立了25個廚藝學校，但是法國巴黎藍帶總部對於許多人而言，依然是非朝聖不可的地點。此外，還有品酒課程、美食品嘗課程、餐飲MBA課程等等。最重要的是，你豈能錯過花都巴黎的凡爾賽宮與漢斯大教堂、夜遊塞納河、以及品酩香檳等活動。 學習環境 喜愛做菜的人一定都會愛上藍帶烹飪藝術學院的夢幻廚房，擁有全副廚房器具與各種調味料。 優秀師資 藍帶烹飪藝術的師資都是來自知名餐廳的主廚，各式法國菜色如傳統、現代、鄉村、盛宴無一不精。 巴黎，法國 http://www.cordonbleu.edu/International/English/courses/dsp_Langcourse.cfm?langcourseid=173&local=0&lang=4&school=6&tabsset=byschool

Ayurveda Therapist Training Program韋達養生學師資訓練課程
Aryurveda Yoga Retreat 韋達養生學瑜珈治療中心

360歐元（約8,325新台幣） 基礎班6週，進階班12週，2005年11月、12月都會開課 學習最古老的養生學 印度的傳統藥學已有五千多年歷史，可能是當今世界上最古老的醫學系統。韋達養生學（Aryurveda）是由兩個梵文組成的：ayu是指生命，而veda意即知識。它的藥學理論是把藥草分成五要素：土、水、火、空氣和大氣外的上空，而藥草也可以分為五味：甜、酸、鹹、辛辣和苦，和中國藥草學有異曲同工之妙，都是強調追求身心和精神的健康來達到預防疾病的目的。Aryurveda的許多理念都具有超越時代的意義，譬如它將飲食和生活習慣看得和藥物治療一樣重要，而這項觀念到了二十世紀才開紿被接受。 泰米爾納德省，印度南部 http://www.ayurveda.org/meditation.html

Body Arts and Science Internationa國際身體藝術與科學中心 Comprehensive Teacher Training Course彼拉提斯全方位師資訓練課程

3,770美元（約120,000新台幣） 短期課程2至5個月，2006年3月、6月開課 瑪丹娜與熟女們的最愛 彼拉提斯（Pilates）是融合了許多東方運動如有氧、瑜伽、禪學的一項運動，可達到精神旺盛、健康維持與促進新陳代謝之功效。另外，它強調專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢，也成為復健醫學中很重要的一項療法。熱愛者包括歌手蕭亞軒，她還跑到紐約去學，回來寫了一本介紹彼拉提斯的書。這家彼拉提斯訓練中心的特色是分部遍及世界各國，雖然台灣尚未有分部，你也可以就近到香港學習。 加州，美國（總部） https://www.basipilates.com/certification/default.asp

池坊流花文化藝術課程 池坊短期大學

1,328,000日圓（約443,000新台幣） 12個月，每年4月開始 在千年古都學習插花 五百年前日本插花始於池坊，到目前為止是勢力最龐大的支流。日本人覺得花卉可以反映時光的推移和內心的感情，當插花者把從自然中採集來的花草枝葉加以重新配置，他們不認為這只是單純地重現在自然中本來的形狀，而是用枝葉花朵創造出新的形式，反映出自己精神世界的標誌。他們認為，這是一種人體現自然、表現自然、學習自然的最佳方式。池坊短大的插花課程內容不只包括花藝設計，還有花卉植物學、花文學、插花歷史與花店管理課程等等。 京都，日本 http://www.ikenobo-c.ac.jp/bunka_geijutsu/hanabunka/policy.html

BIEP花精療法課程
Bach Center 巴哈花精療法中心

891英磅（約53,500新台幣） 7.5天，每週開課 胡因夢與林憶蓮最愛 1936年英國巴哈醫生（Dr. Edward Bach）發展出花精療法系統，運用天然花草與心靈探索的方法，協助人們經由瞭解自己進而超越各種負面情緒，以恢復身心平衡。整套療法共有38種花精，與芳香精油的使用原理不同，作用在人的心靈意識層次、個性與氣質，而不是直接針對身體症狀。要成為花精療法師，需要一至二年時間才能取得證照，但各國分部都會開設短期課程，教人如何使用這套天然輔助療法。 倫敦，英國 http://www.bachfloweressences.co.uk/dynamic/en/index.php?section=training

Cursos Intensivos Flameco佛朗明哥密集課程
Flamenco Cobe Cobe 佛朗明哥舞蹈學校

60歐元（約2,400新台幣） 每6堂課一個段落，隨時都可加入課程 將佛朗明哥融入生活 雖然說西班牙的舞蹈並不只有佛朗明哥一種，但要如此迷人、如此震動心弦、如此強烈眩惑的節奏與情感的舞蹈，你只會想起佛朗明哥。有人說，要學真正的佛朗明哥一定要到西班牙，走在街頭到處可以看男女老少跳這種舞，因為那是西班牙人生命的一部分。構成佛朗明哥的三大靈魂是吉他、舞蹈、歌唱，這個舞蹈班都有教授，若想更進一步瞭解請自行上網參考。 馬德里，西班牙 http://www.flamencobena.net/cursos.html

Post-Graduate Diploma音樂研究所精修班
UCE-Birmingham Conservatoire College英格蘭中部大學-伯明罕音樂藝術學院

9,975英磅（約598,500新台幣） 為期一年，每年1月、4月、 9月開課 四倍速的音樂課程 校園附近到處可見大大小小的音樂表演場所，國際知名爵士樂手、搖滾歌手、音樂家常在此表演。不同於一般學院中四年制到兩年制的音樂課程，這個精修班只需一年時間即可修完。主修科目可選擇表演、作曲、爵士樂、社區音樂、音樂理論。針對有經驗的學生，想要在一年內上完濃縮課程的進修需求。此地也是伯明罕市立交響樂團的所在地。主修聲樂的人還可以另外選擇語言、舞台技巧方面的補習課程。 伯明罕，英國 http://www.uce.ac.uk/web2/conservatoire/musicpg.html

Multi-Media Complete Course in Professional Photography專業攝影師全修課程
New York Institute of Photography 紐約攝影學院

一年40,000美元（約1,280,000新台幣） 一至三年，每個月開學 謀殺底片的紐約生活 這間著名的攝影學院宣傳口號是：「來紐約攝影學院成為專業攝影家——這是紐約攝影學院對你的承諾。」它不是理論派，它專注於幫助廣大的攝影愛好者走上專業之路，傳授你成為一流攝影師的技藝。另外，如果你學攝影不是以自然風景攝影為主，那就最好在城市裡面學，才會有夠多的題材可以選擇與發現好故事。何況，世界上哪個城市會比紐約有更多故事可以讓你拍攝呢？ 紐約，美國 http://www.nyip.com/gen_info/courseinfo.php

Cross Country Skiing School瑞士滑雪國境之旅
ST. Moritz Swiss Skiing School 聖摩里茲滑雪學校

235瑞士法郎（約6,110新台幣） 5天，2006年冬季課程近期將於網站上公布 在阿爾卑斯山學滑雪 本課程由五次獲得奧運溜冰比賽的贏家親自帶領你，體驗全長180公里的山峰路徑。學校位於聖摩里茲（ST. Moritz），是瑞士東部艾格丁山（Engadin）的中心，海拔約1,775公尺。具備多種休閒功能的聖摩里茲也曾經舉辦過冬季奧運，因此是絕佳的滑雪去處，在夏天還可以從事登山、健行。另外，聖摩里茲也是瑞士著名的健康溫泉中心，來此泡溫泉養生的觀光客不在少數，是著名的觀光勝地。 聖摩里茲，瑞士 http://www.stmoritz.ch/swiss-cross-country-skiing-school-002-010102-en.htm